“網(wǎng)上流行一套控制飲食的減肥方案，聲稱6個(gè)星期可以減重12公斤，我決定照著來(lái)試試。諸如：下午三點(diǎn)后不再吃巧克力等，這個(gè)方案其實(shí)挺科學(xué)的，除了有健身計(jì)劃，飲食上也是各種營(yíng)養(yǎng)搭配著來(lái)?！?Jessica還很用心地在廚房里放了塊白板，記錄自己每天吃了什么。